＊　ヨガ未経験の方もお気軽にどうぞ！　基礎から親切丁寧にお教えします。
　　＊　どなたでも（男女とも）お気軽に参加いただける気さくで和やかな雰囲気の教室 です
　　＊　グループ、お友達連、お一人等いずれも大歓迎です。お気軽にご参加下さい！
　　＊　アロマと照明等によ り、ゆっくりお寛ぎいただける空間演出を行っています！

◆ ご参加（ご予約）の方法（各回とも１０名様完全定員予約制）
お手数をおかけして大変恐縮で すが、ご参加を希望される方は、 以下から事前に必ずご予約をお願いいたします。
＊なおご予約いただきます際には、
（１）参加ご希望日、
（２）参加ご希望回（（１）叉は（２）の別）
（３）お名前又はニックネーム、
（４）ご連絡先メールアドレス
を以下からお知らせ下さい。折り返し、ご予約 をお受けできるか（ご参加いただけるか）どうか確認のメールをお送りさせていただきます。

＊以下の予約表は随時更新しています。現在「満員」でも当日までにキャンセルが出る場合 もありますので、 ご参加を希望される方は、お手数ですがマメにチェックをお願いいたします。
＊キャンセル待ちもお受けしていますので、上記（１）〜 （４）の項目について「レッスンご予約」からメールでお知らせ下さい。
＊会場の区民センターは開催者ではありません。「業務の妨げになるので、参加者からの問合せは控えて欲しい」旨、　指導を受けておりますので、会場には一 切お問合せなさらないようお願いいたします。

参加ご予約・お問合せ

＊なお、お手数をおか けして恐縮ですが、ご参加いただく際は「禁煙サルサクラブ・リラグゼーションヨガ」へ　ご登録をお願いいたします（登録費用等は一切不 要です　既に登録されている方はご登録は不要です）
＊登録情報は厳重に管理させていただくとともに、会場利用のため区に提出す る名簿への掲載と禁煙サルサクラブの
　日程等の送信以外には一切利用いたしません

会員ご登録

◆日時 と会場、ご予約状況（各回とも１０名様完全定員予約制）　　　　　　＜今日現在＞

＊１２／１２（火）は講師の都合によりお休みとさせていただきますので、ご不便をおかけ して恐縮ですが、
　どうぞ宜しくお願いいたします。
＊年内は１２／２６（火）まで、年初は１／９（火）からとなりますので宜しくお願いいたします。

＊受付開始は１８：４５となります。
＊女性はもちろん、男性、グループ、お友達連れ、お一人等、いずれのご参加も大歓迎です！
＊ヨガマット（お持ちでない方はバスタオルでＯＫ！）をお持ちになって、 （ボタンが付いていない等）
　リラックスできる服装でご参加下さい
＊お近くでヨガマットを入手できない方はこちらもご参照下さい。楽天でヨガマットの面白いセットを発見しました
＊満腹もよくありませんが、空腹でご参加されることもお勧めできません。空腹の場合は、おにぎ りやパン等、
　軽く何かをお食べになられてからのご参加をお勧めいたします。
＊会場の区民センターは開催者ではありません。「業務の妨げになるので、参加者からの問合せは控えて欲しい」旨
　指導を受けておりますので、会場には一切お問合せ・ご連絡なさらないようお願いいたします。

柏木区民センター	角筈区民センター
＊地図をクリックすると拡大されます！	＊地図をクリックすると拡大されます！
●地下鉄丸の内線・西新宿徒歩９分 ●ＪＲ・地下鉄・小田急・京王線新宿駅西口歩１５分	●都営地下鉄大江戸線・都庁前徒歩１０分 ●ＪＲ・地下鉄・小田急・京王線新宿駅南口歩１２分 ●京王線初台駅東口（オペラシティ口）徒歩１０分 ●新宿駅西口（２１番）から新都心循環バス（１００円均一）「パークハイアット東京前」下車歩１分

◆参加費　各日１回に付￥１０００（同日に２回 連続してご参加の場合￥１８００）
＊初参加の方とご一緒（ご紹介）いただきますと、お一人に付き１００円割り引きさせてい ただきます。

◆インストラクター　里美

エグザスでのヨガ・インストラクターの経験を 生かし、 禁煙サルサクラブでも、初心者＆初めての方でも 気軽に楽しめるヨガを指導してくれることになりました！

♪煙のない広々した快適な空間で、手軽な参加費でたっぷり踊りたい方はこちら！

禁煙サルサク ラブ